
El estrés es un estado de tensión nerviosa causado por diversos motivos, desde laborales o académicos, hasta problemas sociales. Entre las causas más frecuentes del estrés indicamos las siguientes:
- trabajo en exceso
- reuniones sociales (como por ejemplo una conferencia)
- traumas no resueltos
- nacimiento de un hijo
- problemas en la pareja / familia
- exámenes
- problemas financieros...
El estrés puede tener consecuencias graves para la salud física y emocional de una persona. Estar sometido a un estado de tensión nerviosa constantemente puede provocar la aparición de enfermedades crónicas relacionadas con la piel, el corazón, y ocasionar otros trastornos emocionales, como ansiedad o depresión.
Debe ser tratado por un profesional especializado en psicología o en medicina. El especialista evaluará los síntomas, qué causa nuestro estado de tensión nerviosa y las posibles implicaciones en materia de salud que ha causado el estrés.
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